NORDIC WALKING TREFF jeden 1. Montag im Monat

Sanftes Ganzkörper-Ausdauertraining in der Natur zur Förderung der Gesundheit und Verbesserung der Durchblutung, sowie Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Mobilisations Kräftigungs- und Dehnungsübungen inklusive.

Treffpunkt: Montag, 02.06.2025

um 9.30h Bushaltestelle Theresienkirche (Hungerburg)

Unsere 90minütige Tour führt uns vom

Ausgangspunkt Hungerburg zunächst Richtung Westen vorbei am Spielplatz

Gramartboden bis wir unsere erste Station „Hilde Zach Ruhe“ erreichen. Dort

führen wir Kräftigungsübungen durch und genießen den schönen Ausblick.

Danach geht es auf Wald- und Forstwegen auf Entdeckungsreise in den

Innsbrucker Stadtwald retour Richtung Osten. Vorbei an Bienenstöcken und

Knusperhäuschen über den Maria im Walde Weg führt uns unsere Tour zum

Kreuzbrunnen. Zwischendurch werden wir Balance und Kräftigungs

übungseinheiten einbauen, bis wir schließlich den Waldspielplatz Taubental

erreichen. Von dort geht es in angenehmem Gefälle retour zum Startpunkt

Hungerburg.

Jeder Teilnehmer benötigt Nordic Walking-Stöcke, gutes Schuhwerk, dem Wetter

angepasste Kleidung, Sonnencreme, evtl. Trinkflasche und gute Laune. 

Kosten: 10€ 

Dauer: ca. 90 Minuten 

Maximale Teilnehmerzahl: 10 

Trainerin Jasmin Waibl-Stockner freut sich auf Euch!

Die Anmeldung erfolgt über das PVÖ Büro Tel.+43 664 32 90 291 (Andrea Messner) 

Email: andrea.messner@pvoe.at

Die Teilnahmegebühr bitte auf untenstehende Kontonummer überweisen PVÖ Tirol, 6020

Innsbruck, AT08 2011 1201 1202 9005