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Ortsgruppe startet mit Pilates

Pilates kann Muskelverlust verhindern, die Balance verbessern und das Risiko von Stürzen senken. Es fördert auch die Flexibilität, was alltägliche Aufgaben wie Bücken oder Treppensteigen erleichtert, und kann sogar die geistige Gesundheit durch achtsame Bewegungen unterstützen.

Diese Eigenschaften machen Pilates besonders empfehlenswert als Sport im fortgeschrittenen Alter. Probier`s aus und mach mit!

Gemeinsam etwas Gutes für die Gesundheit tun

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und deine Trinkflasche mitbringen

Kraft, Beweglichkeit und Balance im Alltag – Pilates – Kurs mit Pamela Herzog, Pilatestrainerin, dipl. Fit-/Wellnesstrainerin, Ernährungstrainerin

  • Wann: ab Donnerstag,1. Oktober 2026, 9 Uhr (ca. 1 Stunde)
  • Wo: Gasthof Höller-Mang

begrenzte Teilnehmerzahl (max. 15) - Anmeldung bei Christine Dorfner: 0664/521 48 39 für WhatsApp-Gruppe bei Terminverschiebungen etc.

10er Block € 95,-

 11. und 12. Termin werden als Zusatztermine angeboten, wenn ein Termin versäumt wird, werden alle 12 Termine konsumiert, kosten der 11. und 12. Termin jeweils € 10,-.