Mit viel Spaß dabei - Yoga am Sessel und auf der Matte

Seit einer kostenlosen Schnupperstunde im März 2024 treffen sich Mitglieder der Ortsgruppe Ybbs – Umgebung derzeit jeden Donnerstagnachmittag in der Ybbser Volksschule und freuen sich am gemeinsamen Üben.

Diese sanfte Form der Yogapraxis ist gelenkschonend, fördert Muskelaufbau, verbessert Koordination, Gedächtnisleistung, Gleichgewicht und Atmung und ist somit besonders für SeniorInnen geeignet.