Fit und aktiv im Alter: Seniorenaktiv Woche in der Südstadt

Von 14. bis 18. Juli 2025 fand auch heuer wieder die beliebte Seniorenaktiv Woche im BSFZ Südstadt statt. Unter der bewährten sportlichen Leitung von Josef Pöllendorfer nahmen zehn engagierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Niederösterreich teil. In abwechslungsreichen Kursen wurden nicht nur moderne Trainingsmethoden und Übungen vermittelt, sondern auch wichtige Inhalte zur Ersten Hilfe aufgefrischt.

Ein besonderer Fokus lag auf den Themen Ausdauer und Kraft – zentrale Elemente zur Sturzprophylaxe im höheren Alter. Doch auch der Spaß kam nicht zu kurz: Gesellschaftstanz und gesellige Abende rundeten das Programm ab. Die hervorragende Betreuung durch das freundliche Personal des BSFZ Südstadt und die professionelle Unterstützung der ASKÖ-Trainer machten diese Woche zu einem vollen Erfolg für alle Beteiligten.