Yoga-Reise nach Kreta

Kreta

Beim Programm „YOGA FÜR SENIORINNEN“ werden Yogastunden angeboten, die speziell auf die Bedürfnisse von Senioren ausgerichtet sind. Für jede Asana (Yogaposition) gibt es sanfte Variationen, die ebenfalls eine positive Wirkung entfalten, bei gleichzeitig maximaler Schonung der Gelenke. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Die Yogapraxis ist so gestaltet, dass alle mitmachen können.

Für den Yoga-Unterricht konnten wir 2026 die erfahrene und bei SeniorInnen sehr beliebte Frau Mag. Christina Dubisar gewinnen. Die ausgebildete Juristin und Mediatorin ist zudem seit zwanzig Jahren Energetikerin, Lehrerin für Pranic Healing sowie Arhatic Yogini nach der Schule von Master Choa Kok Sui. Seit acht Jahren trainiert sie als zertifizierte Übungsleiterin für SeniorInnen Menschen dieser Altersgruppe. Die Yogalehrerausbildung beim Sivananda Yogazentrum vor vier Jahren runden ihr Profil ab. Seither unterrichtet sie mehrmals wöchentlich mit großer Begeisterung, Ruhe und Humor, Yoga in PensionistInnen-Klubs und Seniorenwohnhäusern.

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