Pilates - systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (9100-008)

18.00

1230 Wien | Bildungscampus Atzergesdorf | Breitenfurter Straße 170

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll. Die Übungen fördern den Aufbau der Tiefenmuskulatur, unterstützen eine bessere Körperhaltung und verringern das Risiko von Rückenproblemen. Regelmäßiges Training verbessert die Körperkoordination, die Konzentration und findet in geselligen Runden statt.

Detailinformation:

Übungsleiterin: Barbara Zehner, zertifizierte Pilates-Trainerin
Ort: 1230 Wien, Breitenfurter Straße 170 - Bildungscampus Atzgersdorf - Gymnastiksaal
Zeiten: Montag, 18:00 bis 19:15 Uhr
Termine: siehe unten

Teilnahmegebühr:

€ 255,00für Nichtmitglieder

€ 180,00für Mitglieder

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Zahlungsmodalitäten

unter Angabe der Buchungsnummer:

Erlagschein
bar im Sekretariat des PVÖ-Wien / ASKÖ Verein Seniorensport WIEN
1090 Wien, Alserbachstraße 23
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Termine 2024/25

September: 30.
Oktober: 7. | 14. | 21. | 28.
November: 4. | 11. | 18. | 25.
Dezember: 2. | 9. | 16.
Jänner: 13. | 20. | 27.

Weitere Hinweise:

Für Einsteiger*innen ist eine Schnupperstunde gratis!
Bei Absage von Einheiten seitens der Kursleitung (z.B. im Krankheitsfall) werden diese nachgeholt.
Bei Verhinderung durch Unfall, Krankheit oder Kuraufenthalt ist nach Vorlage einer ärztlichen Bestätigung eine Refundierung oder Gutschrift der bereits einbezahlten Teilnahmegebühr je nach bereits konsumierten Einheiten möglich!