Bodyforming und Kräftigung (91022-010) WS

1220 Wien | VS Viktor-Wittner-Gasse/Kirschenallee - Eingang Duchekgasse

Pilates ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining welches für jedermann geeignet ist! Er verbessert die Körperhaltung und stärkt die Körpermitte. Die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt und gestärkt und die Atmung vertieft, es stabilisiert den gesamten Stützapparat, Rumpf und Bauchmuskulatur werden gestärkt – Rückenprobleme verbessert! Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Wechsel! Pilates ist abwechslungsreich und mach Spaß!

Detailinformation:

• Übungsleiterin: Agnes Guk
• Turnsaal: 1220 Wien, VS Viktor-Wittner-Gasse/Kirschenallee - Eingang Duchekgasse
• Zeiten: Donnerstag, 17:30 bis 19:00 Uhr (außer, wenn Schulferien)

Anmeldung:

• Bitte melden Sie sich unter nachstehend angeführtem Link „Klicken und anmelden“ an.
• Sehr gerne können Sie sich auch persönlich oder telefonisch bei der Bezirksvorsitzenden Edith Pasterniak unter den nachstehend angeführten Kontaktdaten anmelden.
• Sie können sich darüber hinaus auch sehr gerne im Sportsekretariat der Landesorganisation für dieses Bewegungsprogramm (siehe unten) anmelden.

Teilnahmegebühr:

Preis pro Termin: