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Bodyforming und Kräftigung mit Pilates (91022-010)

Findet jeden Donnerstag um 17:30 statt. Dauer: 1 Stunde

1220 Wien | VS Viktor-Wittner-Gasse/Kirschenallee - Eingang Duchekgasse

Es handelt sich um ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining welches für jedermann geeignet ist! Es verbessert die Körperhaltung und stärkt die Körpermitte. Die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt und gestärkt und die Atmung vertieft, es stabilisiert den gesamten Stützapparat, Rumpf und Bauchmuskulatur werden gestärkt – Rückenprobleme verbessert! Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Wechsel!

Detailinformation:

  • Übungsleiterin: Karine Gottwalles-Zacher
  • Turnsaal: 1220 Wien, VS Viktor-Wittner-Gasse/Kirschenallee - Eingang Duchekgasse
  • Zeiten: Donnerstag, 17:30 bis 18:30 Uhr (außer, wenn Schulferien)
  • Jahresbeitrag: EUR 95,-- (für PVÖ-Mitglieder) | EUR 150,-- (für Nicht-PVÖ-Mitglieder)
  • Halbjahresbeitrag: EUR 60,-- (für PVÖ-Mitglieder | EUR 80,-- (für Nicht-PVÖ-Mitglieder)

Anmeldung:

  • Bitte melden Sie sich unter nachstehend angeführtem Link „Klicken und anmelden“ an.
  • Sehr gerne können Sie sich auch persönlich oder telefonisch bei der Bezirksvorsitzenden Edith Pasterniak unter den nachstehend angeführten Kontaktdaten anmelden.
  • Sie können sich darüber hinaus auch sehr gerne im Sportsekretariat der Landesorganisation für dieses Bewegungsprogramm (siehe unten) anmelden.

Verfügbare Termine:

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* Die Buchung gilt für den ausgewählten Termin und alle Folgetermine der Termingruppe.

Klicken und anmelden

Zahlungsmodalitäten

jeweils unter Angabe der Buchungsnummer:

  • Online-Banking: 
    IBAN AT82 1400 0132 1001 9736 lautend auf “ASKÖ Verein Seniorensport WIEN, Sport Donaustadt”
  • Erlagschein:
    erhältlich bei der Übungsleitung, in der zuständigen Bezirksorganisation oder im Landesbüro des PVÖ-Wien
  • bar in der zuständigen Bezirksorganisation oder im Landesbüro des PVÖ-Wien

Haftung:

  • Mit der Anmeldung bestätigen die Teilnehmenden, dass ihr Gesundheitszustand eine risikolose Teilnahme zulässt. 
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. 
  • Für Unfälle oder abhanden gekommene Gegenstände wird nicht gehaftet.

weitere Hinweise:

  • Der geleistete Beitrag berechtigt dazu, auch bei anderen Gruppen nach Maßgabe der freien Plätze mitzumachen. 
  • Für Einsteiger*innen ist eine Schnupperstunde kostenfrei.
  • Bei Verhinderung durch Unfall, Krankheit oder Kuraufenthalt ist nach Vorlage einer ärztlichen Bestätigung eine Refundierung oder Gutschrift der bereits einbezahlten Teilnahmegebühr je nach bereits konsumierten Einheiten möglich.
  • Während der Veranstaltung können zu Kommunikations- und Dokumentationszwecken Foto-, Film- und Videoaufnahmen gemacht werden. Wenn Sie nicht damit einverstanden sind, wenden Sie sich im Anlassfall an die Übungsleitung. 
Claudia Löschnauer, Roswitha Schrodt, Christa Schrodt, Anna Spanel Übungsleiterinnen Gymnastik
PVÖ Wien | Schedl

Fragen und telefonische Anmeldung bei:

Auskunft ebenfalls möglich bei:

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