Schutz, Abwehr, Verteidigung
04.Oktober
Unterhaltung
Vorteilsclub

© Echo Medienhaus

Sicherheitsorientiertes Senioren*innen-Training

10.00

PVÖ Donaustadt 1220 Wien, Wagramer Straße 98/Stiege 3/Gassenlokal

Der ASKÖ Verein Seniorensport Wien veranstaltet dieses Training. Bei diesem Workshop geht es speziell um "Golden Ager" in Selbstverteidigungssituationen. Unter Ausnützung der Fähigkeiten des eigenen Körpers wird gelernt, gewalttätigen Situationen auszuweichen, sich gegen Angriffe zu verteidigen und stressgeladenen Situationen standzuhalten.

Das sicherheitsorientierte Senior*innen-Training ist für alle Menschen geeignet und befähigt vor allem im fortgeschrittenen Erwachsenenalter in angemessener Art und Weise auf entgegengebrachte Gewalt zu reagieren. Unabhängig von Kraft, Körpergröße und Trainingszustand sind die vermittelten Techniken leicht erlernbar und bedürfen keiner Vorkenntnisse.

Kurs mit 4 Module:

Start:       

  • 04.10.2024

Folgekurse:

  •  11.10.2024
  •  08.11.2024
  •  15.11.2024
     

Austragungsort:           PVÖ22-Klublokal. 1220 Wien, Wagramerstrasse 98/Stg.3/Gassenlokal

Referent:                      Robert Wagner – staatlich geprüfter Trainer

Bekleidung:                  Trainingsbekleidung mit langer Hose, T-Shirt, Sportschuhe

Haftung:                       Mit der Anmeldung der Teilnehmer*in bestätigt      jede/jeder, dass sein/ihr Gesundheitszustand es erlaubt, an dieser Veranstaltung teilzunehmen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und der Veranstalter/Ausrichter haftet weder für Unfälle noch für abhanden gekommene Gegenstände jeglicher Art.

 

Abwehr, Stärke
© Robert Wagner

Detail-Information

Programm:

  • Erkennen von Konfliktsituationen
  • Distanzgefühl und Aufzeigen von Grenzen,
  • Erlernen taktischer Verhaltensmuster,
  • Deeskalation und Eskalation,
  • Sicheres Auftreten und gesundes Selbstbewusstsein,
  • Opfer – Täterrolle,
  • Verbales/Nonverbales Verhalten,
  • Befreiungstechniken gegen unterschiedliche Angriffe

Bekleidung:

  • Trainingsbekleidung mit langer Hose
  • T-Shirt
  • Turnschuhe mit heller Sohle

 

„Mit der Anmeldung (auch über Dritte) wird dem Veranstalter die Erlaubnis erteilt, während der Veranstaltung Foto- und Filmaufnahmen zu machen und diese Aufnahmen im Zusammenhang mit der Veranstaltung für die Öffentlichkeitsarbeit und die Dokumentation, analog und digital, zu verwenden.“

Sie wollen am sicherheitsorientierten SENIORENTRAINING teilnehmen?

Bitte klicken Sie auf den unten stehenden roten Button oder kontaktieren Sie:

Edith Pasterniak
Vorsitzende PVÖ-Donaustadt | Mitglied Präsidium
1220 Wien, Wagramer Straße 98 / Stiege 3/Gassenlokal