10.Mai
Unterhaltung
Vorteilsclub
© Echo Medienhaus
Sicherheitsorientiertes Senioren*innen-Training - Schnuppertag
10.00
PVÖ Donaustadt 1220 Wien, Wagramer Straße 98/Stiege 3/Gassenlokal
Das sicherheitsorientierte Senior*innen-Training ist für alle Menschen geeignet und befähigt vor allem im fortgeschrittenen Erwachsenenalter in angemessener Art und Weise auf entgegengebrachte Gewalt zu reagieren. Unabhängig von Kraft, Körpergröße und Trainingszustand sind die vermittelten Techniken leicht erlernbar und bedürfen keiner Vorkenntnisse.
Detail-Information
Programm:
- Erkennen von Konfliktsituationen
- Distanzgefühl und Aufzeigen von Grenzen,
- Erlernen taktischer Verhaltensmuster,
- Deeskalation und Eskalation,
- Sicheres Auftreten und gesundes Selbstbewusstsein,
- Opfer – Täterrolle,
- Verbales/Nonverbales Verhalten,
- Befreiungstechniken gegen unterschiedliche Angriffe
Bekleidung:
- Trainingsbekleidung mit langer Hose
- T-Shirt
- Turnschuhe mit heller Sohle
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Hilde Karger
Administration | Kultur
1220 Wien, Wagramer Straße 98 / Stiege 3 / Gassenlokal
