SESSELGYMNASTIK im Klublokal

bei uns im Klublokal

Obwohl die Übungen im Sitzen durchgeführt werden, kann die Erhöhung des Herzschlags und der Atmung das Herz-Kreislauf-System stärken und die Ausdauer verbessern. Zusätzlich trägt regelmäßige Bewegung, einschließlich Sitzgymnastik für Senioren, dazu bei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Wo: 1220 Wien, Wagramer Straße 98 / Stiege 3 / Gassenlokal