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Pilates - systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (910-39)

Findet jeden Montag um 18:00 statt. Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten

Bildungscampus Atzgersdorf | 1230 Wien, Breitenfurter Straße 170

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll. Die Übungen fördern den Aufbau der Tiefenmuskulatur, unterstützen eine bessere Körperhaltung und verringern das Risiko von Rückenproblemen. Regelmäßiges Training verbessert die Körperkoordination, die Konzentration und findet in geselligen Runden statt.

Detailinformation:

  • Übungsleiterin: Barbara Zehner, zertifizierte Pilates-Trainerin
  • Ort: 1230 Wien, Breitenfurter Straße 170 - Bildungscampus Atzgersdorf - Gymnastiksaal
  • Zeiten: Montag, 18:00 bis 19:15 Uhr | 15 Einheiten
  • Preis: € 180 für PVÖ-Mitglieder | € 255 für Nicht-PVÖ-Mitglieder

Verfügbare Termine:

* Die Buchung gilt für den ausgewählten Termin und alle Folgetermine der Termingruppe.

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Zahlungsmodalitäten

unter Angabe der Buchungsnummer:

  • Online-Banking: 
    IBAN AT24 1400 0001 1026 2639 lautend auf "ASKÖ Verein Senoirensport WIEN 1090 Wien
  • Erlagschein:
    erhältlich bei der Übungsleiter*in oder Ihrer PVÖ-Bezirksorganisation
  • bar im Landesbüro des PVÖ-Wien

Weitere Hinweise:

  • Für Einsteiger*innen ist eine Schnupperstunde gratis!
  • Bei Absage von Einheiten seitens der Kursleitung (z.B. im Krankheitsfall) werden diese nachgeholt.
  • Bei Verhinderung durch Unfall, Krankheit oder Kuraufenthalt ist nach Vorlage einer ärztlichen Bestätigung eine Refundierung oder Gutschrift der bereits einbezahlten Teilnahmegebühr je nach bereits konsumierten Einheiten möglich!
Dehnung, Kräftigung
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