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GYMNASTIK & FITSPORT

Bewegung, die gut tut

Regelmäßige Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, hält den Geist aktiv und steigert das Wohlbefinden. Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig, sich moderat, aber kontinuierlich zu bewegen.

Hier finden Sie unsere Angebote:

Fit-Gymnastik für Junggebliebene (91021-001)

Bei diesem Bewegungsprogramm stehen Osteoporose-Prophylaxe und Beckboden-Training an erster Stelle. Aber auch der Bereich der Wirbelsäule wird hier besonders behandelt.

  • Übungsleiterinnen: Mimi Strubl
  • Turnsaal: 1210 Wien, Jedleseer Straße 66-94 - Dominik-Hofmann-Halle

  • Zeiten: Dienstag, 11-12 Uhr (außer Schulferien)

     

PVÖ Wien | Ludwig Schedl
Vital-Gymnastik (91021-002)

Vital-Gymnastik dient der Kräftigung der Muskulatur. Darüber hinaus wird die Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule trainiert. Anspruchsvolle Koordinationsübungen bringen Körper und Geist in Einklang.

  • Übungsleiterin: Isabella Kochauf
  • Turnsaal: 1210 Wien, Rittingergasse 29a
  • Zeiten: Mittwoch, 17:00 bis 18:00 Uhr (außer während den Schulferien)
Isabella Kochauf, Übungsleiterin Gymnastik
PVÖ Wien | Schedl