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Beweglichkeit verbessern: Übungen für mehr Flexibilität (91002-001)

Findet jeden Dienstag um 11:00 statt. Dauer: 2 Stunden

1020 Wien | Holzhausergasse 7

Dieses Ganzkörper-Kräftigungsprogramm umfasst Mobilisation, Kräftigung und Dehnung, sowohl mit als auch ohne Geräte. Klassische Boden- und gezielte Rückengymnastik, Zirkeltrainings für Kraft und Ausdauer, aber auch spielerische Gleichgewichts- und Koordinationsübungen mit dem Ball runden dieses Angebot ab.

Detailinformation:

  • Übungsleiterin: Leopoldine Bernscherer
  • Turnsaal: 1020 Wien, Holzhausergasse 7
  • Zeiten: Donnerstag, 16:00 bis 17:30 Uhr (außer während den Schulferien)
  • Jahresbeitrag: EUR 95,-- (für PVÖ-Mitglieder) | EUR 150,-- (für Nicht-PVÖ-Mitglieder)
  • Halbjahresbeitrag: EUR 60,-- (für PVÖ-Mitglieder | EUR 80,-- (für Nicht-PVÖ-Mitglieder)

Anmeldung:

  • Bitte melden Sie sich unter nachstehend angeführtem Link „Klicken und anmelden“ an.
  • Sehr gerne können Sie sich auch telefonisch bei Sabine Egg ebenfalls unter den nachstehend angeführten Kontaktdaten anmelden.

Verfügbare Termine:

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* Die Buchung gilt für den ausgewählten Termin und alle Folgetermine der Termingruppe.

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Zahlungsmodalitäten

jeweils unter Angabe der Buchungsnummer:

  • Online-Banking: 
    IBAN AT24 1400 0001 1026 2639 lautend auf “ASKÖ Verein Seniorensport WIEN”
  • Erlagschein:
    erhältlich bei der Übungsleitung oder im Landesbüro des PVÖ-Wien
  • bar im Landesbüro des PVÖ-Wien

Haftung:

  • Mit der Anmeldung bestätigen die Teilnehmenden, dass ihr Gesundheitszustand eine risikolose Teilnahme zulässt. 
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. 
  • Für Unfälle oder abhanden gekommene Gegenstände wird nicht gehaftet.

weitere Hinweise:

  • Der geleistete Beitrag berechtigt dazu, auch bei anderen Gruppen nach Maßgabe der freien Plätze mitzumachen. 
  • Für Einsteiger*innen ist eine Schnupperstunde kostenfrei.
  • Bei Verhinderung durch Unfall, Krankheit oder Kuraufenthalt ist nach Vorlage einer ärztlichen Bestätigung eine Refundierung oder Gutschrift der bereits einbezahlten Teilnahmegebühr je nach bereits konsumierten Einheiten möglich.
  • Während der Veranstaltung können zu Kommunikations- und Dokumentationszwecken Foto-, Film- und Videoaufnahmen gemacht werden. Wenn Sie nicht damit einverstanden sind, wenden Sie sich im Anlassfall an die Übungsleitung. 
Roswitha Schrodt, Christa Schrodt, Anna Spanel, Claudia Löschnauer, Übungsleiterinnen Gymnastik
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Fragen und telefonische Anmeldung bei:

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