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FITSPORT Liesing

Bewegung, die gut tut

Regelmäßige Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, hält den Geist aktiv und steigert das Wohlbefinden. Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig, sich moderat, aber kontinuierlich zu bewegen.

Hier finden Sie unsere Angebote:

All inclusive - gemischtes Workout (91023-001)

Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung von und Entgegenwirken bei Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte dieses besonderen ganzheitlichen Trainings.

  • Übungsleiterin: Stefanie Dengler
  • Turnsaal: 1230 Wien, Perchtoldsdorfer Straße 1 - HdB Liesing
  • Zeiten: Montag, 10:00 bis 11:30 Uhr (außer während den Schulferien)
Für weitere Informationen und Anmeldung klicken
Christa Gutleber, Doris Moser - Übungsleiterinnen Gymnastik
PVÖ Wien | Schedl
Gesundheitsorientiertes Training für alle (91023-002)

Die Eckpfeiler Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining dienen der Verbesserung der Fitness mit Focus auf besserer Alltagsbewältigung. Sturzprophylaxe und Beweglichkeit stehen ebenso im Zentrum wie der Spaß, den gemeinsames Üben bereitet.

  • Übungsleiterin: Andrea Spira
  • Turnsaal: 1230 Wien, Perchtoldsdorfer Straße 1 - HdB Liesing
  • Zeiten: Mittwoch, 09:00 bis 10:30 Uhr (außer während den Schulferien)
Für weitere Informationen und Anmeldung klicken
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Sanftes Koordinationstraining und Kräftigung (91023-003)

Wer schon bei kleinster Anstregung schnell außer Atem gerät, lernt bei uns, wie mit geringem Aufwand richtig trainiert wird. Mit Übungen zur Körperspannung und Bewegung zur Musik zeigen wir Ihnen, wie es geht.

  • Übungsleiterin: Brigitta Wimmer
  • Turnsaal: 1230 Wien, Perchtoldsdorfer Straße 1 - HdB Liesing
  • Zeiten: Donnerstag, 10:00 bis 11:30 Uhr (außer während den Schulferien)
Für weitere Informationen und Anmeldung klicken
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