Regelmäßige Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, hält den Geist aktiv und steigert das Wohlbefinden. Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig, sich moderat, aber kontinuierlich zu bewegen.
Hier finden Sie unsere Angebote:

© PVOE | Arman Rastegar
Bewegung, die gut tut
Regelmäßige Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, hält den Geist aktiv und steigert das Wohlbefinden. Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig, sich moderat, aber kontinuierlich zu bewegen.
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Bei dieser Bewegungseinheit werden nicht nur Körper und Muskulatur trainiert, es geht vor allem darum, neben der Beweglichkeit und dem Gleichgewicht auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu trainieren.

PVÖ Seniorensport Wien