OG Timelkam: Seniorenturnen

Mit neuem Schwung ins Jahr 2024.  Ab dem 10. Jänner 2024 findet wieder jeden Mittwoch um 14:00 Uhr die Turnstunde im Kulturzentrum Timelkam statt. Unsere diplomierte Bewegungstrainerin Fr. Dorothea Twertek leitet die Turn - und Gymnastikstunde, welche speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt ist. Neben allgemeinen Übungen für unsere Fitness gibt es auch ein spezielles Sturz-Präventionsprogramm und auch an das Training des Gehirns wird gedacht, um der Altersdemenz entgegenzuwirken.

                         Bewegung stärkt den Körper, den Geist und die Seele. 

Wie man auf den Fotos sieht, haben alle sehr viel Spaß an der wöchentlichen Turnstunde und unsere Dorothea macht das mit sehr viel Einfühlungsvermögen. Natürlich freuen wir uns, wenn noch mehr Mitglieder mitmachen würden. Wer Interesse hat, schaut einfach mal vorbei, um sich persönlich zu informieren.

Zum Schnuppern sind auch Gäste, welche (noch) nicht Mitglieder des Pensionisten-Verbandes sind, willkommen.