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PVÖ-Tipp: Es ist nie zu spät!

Alzheimer – Demenz - Information und Unterstützung

Alzheimer-Demenz beeinträchtigt das Leben der Betroffenen und der Menschen in deren Umgebung. Information und Wissen können dazu beitragen, dass die Lebensqualität und der Alltag möglichst lange erhalten bleiben.

Was ist Alzheimer?

Alzheimer ist eine degenerative Erkrankung im Gehirn, die das Denken, Erinnern und Verhalten beeinträchtigen kann. 

Symptome

Gedächtnis- und Orientierungsstörungen, Sprachstörungen, Störungen des Denk- und Urteilsvermögens, sowie eine Veränderung der Persönlichkeit.

Ursachen

sind unter anderem Eiweißablagerungen im Gehirn und der Verlust von Nervenzellen.

Wie kann ich das Demenzrisiko senken?

  • Lebenslanges Lernen, 
  • Gedächtnistraining, 
  • soziale Kontakte und psychische Gesundheit, 
  • Seh- und Hörvermögen erhalten, 
  • körperliche Aktivität, 
  • Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ernährung, 
  • Rauchstopp und moderater Alkoholkonsum, 
  • Kopfverletzungen vermeiden (Helm beim Sport und im Straßenverkehr), 
  • Luftverschmutzung reduzieren (Luftfilter und lüften).

Ein gesunder Lebensstil, in jedem Alter, senkt das Risiko an Alzheimer zu erkranken.

Ingrid Kaufmann, Lotte Kohler, Übungsleiterinnen Gymnastik

Unsere Bewegungsangebote

Lebensqualität erhalten

Die Angebote des PVÖ-Wien schaffen Möglichkeiten, Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Teilhabe in den Alltag zu integrieren. Unser Bewegungsprogramm ist so konzipiert, dass für alle das Richtige dabei ist.

Hier geht es zu unserem Bewegungsangebot

Informationen für Betroffene und Angehörige

Buchempfehlungen zu diesem Thema:

Brücken in die Welt der Demenz - 
Von Petra Fercher und Gunvor Sramek, 2013

Das Herz wird nicht dement: Rat für Pflegende und Angehörigen
Von Udo Baer und Gabi Schotte-Lange, 2014

Als meine Mutter ihre Küche nicht mehr fand.
Vom Wert des Lebens mit Demenz
von Jörn Klare, 2012

Mein Leben ohne Gestern
von Lisa Genova, 2011

Der Alte König in seinem Exil
Arno Geiger, 2011

 

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