Fitsport & Gymnastik

Gemeinsam bewegen! - Spaß mit Gleichgesinnten!

Kommt der Blutkreislauf in Fluss, wird auch das Gehirn wieder aktiviert und ein zusätzliches Gedächtnistraining kann der Altersdemenz entgegenwirken. Gerade wenn der Körper zu altern beginnt, ist es wichtig, sich moderat, aber kontinuierlich zu bewegen.

Schon eine Stunde Bewegung am Tag – also beispielsweise bei einem Spaziergang mit den Enkelkindern oder der Freundin – führen sofort zu mehr Wohlbefinden und wirken gesundheitsfördernd. Sanfte Gymnastik, Yoga, Schwimmen, Golfen, Wandern, Nordic-Walking oder Radfahren sind ebenfalls probate Optionen, um den altersbedingten Abnützungen entgegenzuwirken.

Isabella Kochauf, Christa Gutleber, Margit Kraus-Lepuschitz, Doris Moser - Übungsleiterinnen Gymnastik — PVÖ Wien | Schedl

Bewegungsangebot anzeigen und anmelden!

Gütesiegel gibt Sicherheit

Fühlen Sie sich sich rundum sicher bei unseren geprüften Übungsleiter*innen, die Sie an verschiedenen Turnplätzen in vielen Bezirken Wiens betreuen. Die senior*innengerechten Programme sind von niederschwellig bis anspruchsvoll konzipiert, sodass für jedes Alter und für jeden Fitnessgrad das Richtige dabei ist.

1.400 Übungseinheiten | 14.500 bewegungsbegeisterte Menschen

Ab in den Turnsaal!

Hermine (Mimi) Strubl, Spartenleiterin Gymnastik & FitSport, stellt sich vor:

Derzeit bieten wir 27 verschiedene Programme in ganz Wien an, die von geprüften Übungsleiter*innen betreut werden. Die Bewegungseinheiten sind so aufgebaut, dass für jede gewünschte Intensitätsstufe und den persönlichen Fitnessgrad das Richtige dabei ist.