SeniorenReisen
Wiener Senior*innen-Sporttag
2. Wiener Senior*innen-Sporttag
Gemeinsam aktiv – für mehr Lebensfreude im Alter
© PVÖ-WIEN | Senior*innentanz
Warum Bewegung im Alter so wichtig ist
In Wien leben rund 450.000 Menschen über 60 Jahre – und diese Zahl wächst stetig. Mit zunehmendem Alter können jedoch Herausforderungen wie Bewegungsmangel, gesundheitliche Einschränkungen oder Einsamkeit auftreten.
Regelmäßige Bewegung wirkt dem gezielt entgegen: Sie stärkt den Körper, fördert die seelische Gesundheit und steigert die Lebensqualität. Genau hier setzt der Wiener Senior*innen-Sporttag an – mit einem offenen, motivierenden Angebot für alle.
Für wen ist der Sporttag gedacht?
Der Wiener Senior*innen-Sporttag richtet sich an alle Wienerinnen und Wiener ab 60 Jahren – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorerfahrung.
Besonders willkommen sind Menschen, die
- bisher wenig Bewegung in ihren Alltag integriert haben,
- sich unsicher fühlen, etwas Neues auszuprobieren,
- sich mehr soziale Kontakte und Gemeinschaft wünschen.
Unser Ziel: Bewegung erlebbar machen
Wir möchten zeigen, dass Bewegung Spaß macht – und in jedem Alter möglich ist. Der Sporttag verfolgt dabei klare Ziele:
- Freude an Bewegung fördern
- Gesundheit und Wohlbefinden stärken
- Hemmschwellen abbauen
- Gemeinschaft und soziale Kontakte fördern
- Ein aktives und selbstbestimmtes Leben unterstützen
Was darf man sich erwarten?
Der Wiener Senior*innen-Sporttag ist eine jährlich stattfindende Mitmach-Veranstaltung – unkompliziert, offen und abwechslungsreich.
Freuen Sie sich auf
- vielfältige Bewegungsangebote wie Nordic Walking, Walking Football, Krolf, Tischtennis, Padel Tennis, Kegeln, Tanz und Line Dance u.v.m,
- ein Stationenprogramm, bei dem Sie alles selbst ausprobieren können,
- ein motivierendes Belohnungssystem für Ihre Teilnahme,
- Informations- und Beratungsstände rund um Gesundheit, Bewegung und Prävention.
Machen Sie mit!
Erleben Sie, wie gut Bewegung tut – und wie viel Freude sie bringen kann. Der Wiener Senior*innen-Sporttag lädt Sie ein, aktiv zu werden, Neues zu entdecken und Teil einer lebendigen Gemeinschaft zu sein.
