Schutz, Abwehr, Verteidigung
04.Oktober
Sport

© Echo Medienhaus

Sicherheitsorientiertes Senioren*innen-Training (9122-012)

10.00

Klublokal | 1220 Wien, Wagramerstraße 98/3

Der ASKÖ Verein Seniorensport Wien veranstaltet dieses Training. Bei diesem Workshop geht es speziell um "Golden Ager" in Selbstverteidigungssituationen. Unter Ausnützung der Fähigkeiten des eigenen Körpers wird gelernt, gewalttätigen Situationen auszuweichen, sich gegen Angriffe zu verteidigen und stressgeladenen Situationen standzuhalten.

Das sicherheitsorientierte Senior*innen-Training ist für alle Menschen geeignet und befähigt vor allem im fortgeschrittenen Erwachsenenalter in angemessener Art und Weise auf entgegengebrachte Gewalt zu reagieren. Unabhängig von Kraft, Körpergröße und Trainingszustand sind die vermittelten Techniken leicht erlernbar und bedürfen keiner Vorkenntnisse.

Detailinformation:

  • Referent: Robert Wagner- staatlich geprüfter Trainer
  • Ort: PVÖ22-Klublokal. 1220 Wien, Wagramerstrasse 98/Stg.3/Gassenlokal
  • Zeiten: Freitag, 10:00 bis 12:00 Uhr
  • Termine: siehe unten

Teilnahmegebühr:

Zahlungsmodalitäten:

Bitte begleichen Sie die Teilnahmegebühr vor Kursbeginn unter Angabe des Verwendungszwecks "Sicherheitsorientierts Senior*innen-Training" per:

  • Erlagschein - erhältich im PVÖ-Landesbüro
  • bar vor Ort im PVÖ-Landesbüro
  • Online-Banking: AT24 1400 0001 1026 2639 lautend auf "ASKÖ Verein Senoirensport WIEN 1090 Wien"
  • Bitte melden Sie sich unter angeführtem Link „Klicken und anmelden“ an.

Termine 2024:

  • Oktober: 04. | 11.
  • November: 08. | 15.
Abwehr, Stärke
© Robert Wagner

Sie werden mit folgenden Fähigkeiten vertraut gemacht:

  • Erkennen von Konfliktsituationen
  • Distanzgefühl und Aufzeigen von Grenzen,
  • Erlernen taktischer Verhaltensmuster,
  • Deeskalation und Eskalation,
  • Sicheres Auftreten und gesundes Selbstbewusstsein,
  • Opfer – Täterrolle,
  • Verbales/Nonverbales Verhalten,
  • Befreiungstechniken gegen unterschiedliche Angriffe

Bekleidung (empfohlen):

  • Trainingsbekleidung mit langer Hose
  • T-Shirt
  • Turnschuhe mit heller Sohle

Sie haben Fragen?

Edith Pasterniak
Vorsitzende PVÖ-Donaustadt | Mitglied Präsidium
1220 Wien, Wagramer Straße 98 / Stiege 3/Gassenlokal
Renate Lagler (Mitgliederbetreuung & Sportreferat PVÖ Wien)
Renate Lagler
Sportreferat & Mitgliederbetreuung
1090 Wien, Alserbachstraße 23